Всесвітній день обізнаності про пухлини головного мозку
Починаючи з 2000 року 8 червня відзначають Всесвітній день обізнаності про пухлини головного мозку (World Brain Tumor Day). Цей день покликаний привернути увагу громадськості до даної проблеми.
Пухлини головного мозку – це різнорідна група внутрішньочерепних новоутворень, доброякісних або злоякісних, які виникають унаслідок запуску процесу аномального неконтрольованого ділення клітин, які у минулому були нормальними складовими самої тканини мозку, лімфатичної тканини, кровоносних судин мозку, черепно-мозкових нервів, мозкових оболонок, гіпофізу і епіфізу, або що виникають унаслідок метастазування первинної пухлини, що знаходиться в іншому органі.
В Україні захворюваність на злоякісні новоутворення головного мозку становить 5,4 випадки на 100 тис. населення. Зокрема, у жінок цей показник становить 4,8 на 100 тис. населення, у чоловіків — 6,1 на 100 тис. населення. Пухлини головного мозку становлять близько 9% від загальної кількості всіх новоутворень. За даними Центру з контролю і профілактики захворювань (CDC) вони можуть виникнути у людини будь-якого віку. Проте, діти віком до 15 років і люди старші 65 років становлять більшість із зареєстрованих випадків.
Основними причинами розвитку пухлин головного мозку є: генетична схильність організму, вплив онкогенних вірусів, вплив іонізуючого випромінювання та хімічних канцерогенів.
Щоб зменшити можливість виникнення цього страшного недугу необхідно дотримуватися простих правил:
- виключити з раціону перероблені м’ясні продукти (ковбаси, копченості, окости) і чіпси;
- уникати взаємодії з радіоактивними випромінюваннями, вінілхлориду та іншими токсичними речовинами;
- за деякими даними не бажано вживати замінник цукру аспартам;
- регулярно проходити профілактичну діагностику у вигляді МРТ;
- частіше проводити час на свіжому повітрі;
- не рекомендується вживати енергетичні напої і велику кількість кофеїну;
- не варто приймати вітамінні добавки (БАДи);
- уникати нервових ситуацій;
- вживати здорову їжу, що містить вітаміни (овочі, фрукти);
- дотримуватися здорового способу життя, режиму праці та відпочинку;
- займатися регулярними фізичними вправами для зміцнення серцево-судинної системи і покращення кровопостачання мозку;
- при будь-яких несприятливих симптомах потрібно звертатися до лікаря.
мережах: